トップページへ戻る 採用0120952900
小冊子プレゼント 全面リフォーム
0120952900
menu

営業ブログ 6月2021

食生活改善パート1

(2021.06.29)

プロデュース部 内海ですm(__)m

前回テーマを「愛犬」と「食生活改善」の2本立てと決めましたので、

最初は「食生活改善」をテーマにいきましょう!!

まず食生活改善に至った経緯から・・・。

 

2年ほど前の34才の秋口に約10年ぶりに健康診断を行った結果、

まぁ色々と数値が悪く、医者からは数値結果を言葉で分かりやすく説明してもらうと、

ようは、「ドロドロ血液予備軍」と「脂肪肝予備軍」という見解の残念な結果に・・・。

自分で原因を分析してみると、

特に20代後半から30代前半の5~6年が酷かったですね。

1、基本的に食べたい物を食べたい時に食べたい量、体に入れていた事(自制心がゼロですね・・・)

2、コンビニスイーツとレジ前の揚げ物(ファミチキです)が好きで昼夜問わずに買って食べていた事

3、晩酌の癖はないのですが、お酒を飲む機会の帰りには必ず牛丼かラーメン、または両方を食べていた事(美味しいんです)

4、朝食を抜いて、昼と夜にカロリーオーバーな食事を取っていた事(昼や夜は抜いても、朝食べないといかんとです)

5、夕食を食べる時間が遅く、早くて22時過ぎ、遅いと23時頃で、気付いたら寝落ちで就寝(胃が休まらないので良くないですね~)

そして、追い打ちの「運動不足」!! そりゃあそうなるよね・・・という感じです。

 

また、体重推移で見てみると、

高校サッカー現役時代→50kg

大学時代(フットサルサークル)→50~52kg

22~25才→52~46kg(不健康な激ヤセをしました・・・)

26~30才→46~55kg(戻ったは良いけど、あれれ・・・)

31~34才→55~63kg(MAX63kg・・・太りましたね~)

社会人3年目くらいまでの頃は、体をよく動かす仕事をしていて、

食事を取る暇もなく、睡眠も僅か、若さに任せてハードに働いていた(働かされていた?)為、

気付いたら一時期、驚く程激ヤセ(こけた感じ)しました。

レディースのTシャツやジーパン履けましたね・・・。

痩せ方が健康的じゃなかったので、妻にかなり心配されました(>_<)

 

ちなみに現在36才、食生活改善を34才から初めて2年、

我が家のタニタ体組成計にて、

34才 改善前→「体重63kg 体脂肪率19% 内臓脂肪レベル6(1~10まで) 体内年齢36才」(あ~ぁ・・・)

36才 改善後→「体重53kg 体脂肪率10% 内臓脂肪レベル1(1~10まで) 体内年齢25才」(拍手!!パチパチパチ!!)

医者の診断もオールOK、健康的に数値改善され、色々と献身的な妻に感謝ですし、自分自身に頑張ったと言いたい!!

現在も継続中でして、生活改善と軽い運動、体に入れる食事の質と量、飲み物を変えたという感じです。

 

ここ半年ぐらいは、上記に追加で、現役時代を思い出しながら、

筋力トレーニングと体幹トレーニングを実行中です!!

 

次回はもう少し詳しく、どの内容が一番改善に影響したか「貢献度ランキング」を書こうかなと思ってます(*^-^*)

長くなってしまいましたが、それではまた次回に♪


今年入社しました、村田です!

(2021.06.28)

はじめまして!

今年入社しました、村田 龍星(むらた りゅうせい)と申します!

東京都豊島区に23年間住んでいます。

小学一年生から高校三年生まで野球をやっていました。

不器用ですが小柄で打撃力があったので、

高校の最後の夏はバントの出来ない2番として試合に出ていました!

家を売るのではなく、お客様と一緒に造る事に重きを置いている

リバティホームに共感し入社しました。

弊社のスローガンである「我が家の気持ちで家づくり」で取り組み、

お客様とは「共に笑い、共に泣ける」良きパートナーになることが私の理想です。

未熟者ですが全力で頑張ります!よろしくお願いします。


新入社員の夏目裕大です!!!

(2021.06.27)

今年の4月から入社いたしました、夏目裕大(なつめひろとも)と申します。

 

出身は福島県大熊町で現在22歳です!

 

大学時代にはバンドをやっていてパートはボーカルとギターをしていました。

 

好きなバンドはthee michelle gun elephantとellegardenです。

 

リバティーホームに入社した理由は、家づくりを通してお客様の人生で大切な瞬間に携わ

 

れることが素敵だなと思いました。また地域に根ざしてお客様と長くお付き合いできると

 

いうことも魅力に感じ入社をいたしました。

 

社会人としても建築業としてもまだまだ半人前ですが、日々精進いたしますのでいち早く

 

お客様のお役に立てるよう頑張ります!!!


木場公園

(2021.06.25)

およそ2年ぶりの投稿です。

投稿しない内に、2児のパパになっておりました田中です。

家ではパパではなくとうちゃんと呼ばれております。

さて、来月2歳になる下の子と一緒に木場公園に行って参りました。

木場公園も実に2年ぶり。バーベキュー広場におしゃれなカフェが出来ていました。

その名も『キバコ』 木場公園と木箱からのネーミングは容易に想像できます。

緊急事態宣言中でバーベキューをしている人はおらず、

ワンちゃんと遊んだり、子供と遊んだり、仕事していたり、本を読んだり、日焼けをしたり等

皆さん自由に過ごしている感じが、ピースフルで天候も相まってさながらハワイのようでした。

ハワイにいかずともハワイ気分になれる木場公園。オススメです。


アーリーバード

(2021.06.24)

こんにちはプロデュース部の伊東です。

本格的な梅雨になりましたね。

関節の節々はいかがでしょうか?

私は足の指が痛いです。痛風でしょうか?ちょっと心配です。

 

そんなことよりも先日、先輩の笹原さんと

早朝ゴルフに行ってきました。ゴルフ用語で『アーリーバード』です。

どうですか?神々しいでしょ? ちなみに写真は笹原さんです。

AM4:38スタートですよ!!

清々しい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん帰宅後は3時間のお昼寝でした。

 

 


祝! 御引渡し

(2021.06.23)

リバティホーム プロデュース部の金森です。

かなり久しぶりのブログとなりました。

少しずつではありますが夏も近づいて参りました!

皆様、くれぐれもお体にはお気をつけください!

少々前にはなりますが、4月吉日に江東区大島のN様邸のお引き渡しを

させて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

※N様邸の完成建物外観です

 

周辺は住宅密集地の為、2階のテラスの手摺は少々高めとなっておりますが

スリットの格子で光と風が入るようになっております!

外観もモダンな感じでいい感じ!

5月にお引越しをされたとの事ですので、改めてお伺いさせて頂きたいと

思います。

金森


家づくりの『はじめの一歩』を見つける

(2021.06.21)

夏のような分厚い雲が広がる空と、一日中降り続ける雨空

どちらも季節感満載で悪くはないのですが、出来る事なら現地の調査の日は晴れて欲しいものです。

 

さて。内勤ブログで小さく活動していたきくちですが、

この度、I課長代理の要請により、10年ぶりにこちらに戻ってくることになりました。

久し振りのブログではありますが、これから宜しくお願いします

 

さて、お客様が家づくりをスタートする時に、当社のプロデューサーに

一番初めに依頼するのが、『敷地調査』というものです。

1,その土地に関しての法規制等を、区役所や法務局等に調査に行く。

2,現地を確認して、敷地をチェックする。

 

大まかに言うと、こんなところですが、この『敷地調査』が難しいのです!

そもそも敷地を特定するために、『境界』と呼ばれる地面に埋まっている目印を探し出すのですが

これがなかなか見つからないわけで…。

 

先日の現場では、こんな宝探しのような…

 

ブロックの下にあり、なおかつ、地面に埋まっているお宝を発見!

これが見つかった時の喜びと言ったら…( ̄▽ ̄;) まぁ、そのお話はまた別にしましょうか。

 

アシスタント:きくちでした


中途入社しました、大石流生です!!

(2021.06.19)

初めまして!

大石流生(おおいしるい)と申します。

千葉県船橋市出身の社会人2年目の24歳です!

小学2年生から大学4年まで15年間野球をやっていました。

因みにポジションは内野手で主に、ショート・セカンドを守っていました!

リバティホームに入社する前は不動産の用地仕入れをしていました。

リバティホームに入社した理由は、お客様との距離が近く一緒に家づくりが出来ますし、

地域密着でエリアに特化した地域性のある会社だったからです。

前職ではお客様との交流は全くなく、土地を仕入れたら終わってしまう仕事でした。ですが、リバティホームはお客様と一緒に家づくりを進めていき、

お引渡しした後も関わり続けていく会社の方針に魅力を感じて入社をさせていただきました。

建築業は全くの素人で只今勉強中ですが、野球で培った元気と根性で、お客様に全力でお役立ちさせていただけるように頑張ります!!

 


お引渡し

(2021.06.17)

本日、お引渡しをしました。

昨年の正月明けからお打合せさせていただいておりました

お客様のお引渡しです。

とても住みやすい環境になりました。

末永いお付き合いを宜しくお願いいたします。

PD部 笹原 宣一


いただきモノ

(2021.06.14)

先日、地鎮祭を行わせていただいた現場で、お施主様の方でお供えにご用意されていた

桐箱入りの「獺祭」を私が頂戴しましたー!!

家飲みが多くなり、お腹周りが気になっていたので、すぐには飲まず・・・

大切に保管して、何かの記念にあわせて、開封させていただこうと思います。

思わぬいただきモノに感謝です。m(__)m

 

プロデュース部 高橋

 


お久し振りのブログですm(__)m

(2021.06.12)

プロデュース部 内海です♪

 

ブログが長らく空いてしまいました・・・。

本日より復活です!!

 

復活ついでに何か「ブログテーマ」をと考え、

やはり日々癒しを与えてくれる「愛犬ブログ」かなとも思いつつ、

妻の助けで、私がここ2年程取り組んでいる「食生活改善ブログ」も良いな~と・・・。

 

悩みますね((+_+))

なので・・・「愛犬」と「食生活改善」の2本立てブログで行きましょう♪

次回からどちらかのテーマでブログ書きます!!

改めまして宜しくお願い致しますm(__)m


上棟式

(2021.06.11)

こんにちはプロデュース部の伊東正剛です

かなり久しぶりの投稿になります。

これからバンバン入れていきます。

 

ご存じの方も多いかと思いますが、

『ウッドショック』が住宅業界に大打撃を与えております。

いわゆる木材供給不足です。

ということで当社も影響を受けており、一部遅れている現場もあります。

 

しかし私が担当している現場がスタートすることができました。

2週間遅れで上棟式を迎えることができました。

お施主様には御心配とご不安を与えてしまい心苦しいとこともあるのですが、

ここまで来れば順調に工事も進みますので一安心です。

当日も晴天に恵まれ、上棟を祝してくれているようでした。

お施主様も喜んでくれたことが何よりです。

 

『ウッドショック』もまだ油断はできない状況です。

ただ当社はまだ流通網が広い分、他の会社と違ってまだ見通しは

明るいですが、なるべく御客様にご迷惑が掛からないようにしていきたいと

思っております。

ちなみに6月、7月の上棟物件は問題なく行けそうです。


資料請求