皆様、ご無沙汰しております。

5月からクールビズが始まり、ジャケットを着る機会が少なくなりましたね。

ワイシャツだけですと、より身体のラインがはっきりしてしまう。そんなのが嫌で

ここ最近、自分を変えるためにも筋トレを始めました！

腕立て、スクワット、腹筋と基本的なことから始めていますが

なかなか変わりませんね(笑)

まだ始めたばかりで、大した変化はありませんが、

少しずつ変わっていく南雲を是非、見にお越しください(^^)

※現在、糖質制限中につき麺類・ご飯類は控えております☀