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最近の話。

(2019.06.01)

皆さんこんにちは。

好きな飲み物はレモンティー、プロデュース部の松田です。

 

前回から約2週間、ダイエットを続けております。

とは言っても仕事でなかなか時間が取れないものでして、

食事の量を減らす、バランスよく食べるといったものが中心です。

 

なかなか緩い感じですが1日4食、間食バクバク食べていた時と比較したら

大分マシになったと実感しております。

 

おかげで体重も少し減りましたし、かかる食費も減りました。

朝の目覚めもよくなりまして、良いことづくめです。

 

継続は力なり、今後も続けていこうかなと思います。

 

それでは。

 

 


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